De verwerkte en ultra-getransformeerde voedingsmiddelen (AUT), deze verborgen vijanden van onze mooie manen.

Ze komen niet neer op junkfood en fastfood, ze zijn ook aanwezig in de schappen van supermarkten. Dit zijn voedselproducten en drankjes die onderworpen zijn aan een complex productieproces, waarbij verschillende fasen en verwerkingstechnieken worden betrokken, evenals een reeks ingrediënten, waarvan vele exclusief worden gebruikt door de voedingsindustrie.

Het doel is om voedingsmiddelen te produceren die een variabele instandhoudingsduur hebben, die economisch zijn, gemakkelijk te gebruiken, aantrekkelijk en die smaaktevredenheid bieden, terwijl ze klaar zijn om te worden geconsumeerd of verhit.

Deze producten worden over het algemeen aangeboden in de vorm van snelle snacks, desserts of maaltijden, waardoor de gerechten worden vervangen die zijn bereid uit natuurlijke ingrediënten.

Helaas zijn deze verwerkte en ultra-getransformeerde voedingsmiddelen vaak rijk aan lege calorieën, dat wil zeggen dat ze veel energie bieden in de vorm van koolhydraten en vetten, maar weinig essentiële voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en eiwitten. En ons haar heeft deze voedingsstoffen nodig om gezond te blijven. Wij denken in het bijzonder van biotine, zink, vitamine B, C en E, Omega-3-vetzuren…

Suiker en geraffineerde suikers, een zoetheid met verwoestende effecten

Geraffineerde suikers, met name toegevoegde suikers en eenvoudige koolhydraten aanwezig in kwantiteit in DE Noda's en suikerhoudende dranken, maar ook in voorbereide gerechten, stimuleren de secretie van talg door de talgklieren. Ze veroorzaken ook snelle schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Dit kan leiden tot insulinepieken en een ontsteking van ons lichaam bevorderen, inclusief hoofdhuid.

Alcohol, Eén wachtwoord: matiging!

We kunnen het nooit genoeg herhalen, overmatig alcoholgebruik is zeer schadelijk voor de gezondheid. Dit vermindert de hoeveelheden van zink, foliumzuur, Vitamine B En Vitamine C Natuurlijk aanwezig in ons lichaam.

Deze tekortkomingen zijn verantwoordelijk voor een verzwakking die kan leiden tot de val van het haar, vooral als deze al zijn verzwakt.

Maar dat stopt daar niet.

Alcoholmisbruik kan het evenwicht verstoren hormonaal van ons lichaam en veroorzaken een toename van niveaus van oestrogeen en dihydrotestosteron (DHT), waardoor haarverlies bij mannen en vrouwen wordt bevorderd.

Het is ook een oxidatief middel, het betekent dat het, als het te veel wordt geconsumeerd, kan toenemen spanning oxidatief in het lichaam, cortisol en beschadigen de cellen van hoofdhuid. Om nog maar te zwijgen van de uitdroging veroorzaakt door het gebrek aan water, omdat alcohol een diuretica is, die haar droger en broser maakt.

Maar moeten we ons dan van alles ontnemen? Nee, natuurlijk, maar matiging is het wachtwoord. En weet dat er nog steeds oplossingen zijn! In het geval van overtollig, denk hydratatie (Water, water, water) en reven uw bord in evenwicht met voedingsmiddelen vol met essentiële voedingsstoffen (fruit, groenten en olieachtige vissen). U helpt uw ​​haar gezond te houden.

En om u te helpen op natuurlijke wijze sterk en gezond haar te vinden, kiest u voor een remedie VoedselsupplementenS Krynéo. Krynéo Cures Huur essentiële zorg en Krynéo Intense reparatie , zijn gerichte oplossingen op uw specifieke behoeften. Ze zullen u helpen uw vitamine- en voedingsbehoeften in evenwicht te brengen, uw metabolisme te versterken en uw haar te vergroten.