DE wind, DE zout, daar vervuiling of de chloor Een goede tijd is synoniem, maar wees voorzichtig: het is vanwege hen dat we vaak eindigen in de zomer met beschadigd, droog en ruw haar. En dat is niet te vergeten het ergste: UV -stralen, die nog meer schade veroorzaken. Om te voorkomen dat de zomer met rietje op de schedel wordt beëindigd, zijn hier enkele reflexen om te gebruiken om uw manen te beschermen tegen de effecten van de zon.
1. Houd een goede zorgroutine bij
De zomerperiode is ideaal om te ontspannen, het evacueren van de spanning En geniet van het leven zonder je te veel zorgen te maken. Dat is alles wat je wenst! Maar ontspan en til je voet op, betekent niet dat je al je goede gewoonten opzij moet zetten. Houd tijdens de zomer een goede gezondheids- en welzijnsroutine: oefen een Regelmatige fysieke activiteit, drink veel water en bied je lichaam alles aan wat het nodig heeft, namelijk een gevarieerd en evenwichtig dieet en voldoende zorg.
Net zoals het belangrijk is om je huid te hydrateren met room om zijn elasticiteit en hydratatie te behouden, dus het is ook een kwestie van je haar voeden met geschikte haarproducten. Kies een zachte shampoo en conditioner en haarmaskers die overeenkomen met je haartype (Meer informatie hierover in dit artikel). Vergeet ook niet om producten te begunstigen waarvan de compositie zo natuurlijk mogelijk is (Vermijd ingrediënten die hier worden vermeld).
2. Bescherm het haar tegen UV -stralen voor en na blootstelling aan de zon
UV -stralen hebben dramatische effecten op haarvezels. Zij Droog het haar En vernietig zijn hydrolipidefilm, dat wil zeggen de buitenste laag die deze beschermt tegen verschillende externe agressies (zout, wind, stof, vervuiling ...). Het haar is dan kwetsbaarder en wordt droog, bros en vork. De zon oxyde Bovendien, de manen en Depigment Firs Home Fiber. Misschien vind je de resulterende gouden reflecties leuk, maar wees voorzichtig, omdat ze synoniem zijn met een slechte gezondheid voor je haar! Merk ook op dat Schade veroorzaakt door UV -stralen is onomkeerbaar... Je zult moeten wachten tot je haar het teruggroeit om zacht, resistent en glanzend haar te herstellen.
Zoals de huid die wordt gebruikt om te beschermen met zonnebrandcrème, dus het is essentieel voor Denk ook aan de zonbescherming van het haar om deze ongemakken te voorkomen. Voordat u uzelf blootstelt aan de zon, brengt u een beschermende zonne -behandeling aan op je haar. Spoel na blootstelling uw haar en hydrateer uw lengtes met olie (Ontdek de beste oliën om hier voor je haar te zorgen). Je kan ook gebruiken Kokosnootolie In masker twee tot drie keer per week voor een diepere behandeling.
Je bent niet van plan om de hele zomer in bruin de pil in de zon op een hemels strand door te brengen? Dit verandert niet de noodzaak om u tegen de zon te beschermen! Een glas op het terras na het werk, een wandeling in het weekend, een familiebarbecue op zondag ... ook thuis stelt u jezelf bloot aan de gevaren van UV -stralen!
3. Kies voor beschermende kapsels
Om de schadelijke impact van UV -stralen op je haar te verminderen, vergeet niet om ze te bedekken wanneer je jezelf blootstelt aan de zon. Pet, hoed of zelfs sjaal : Alles is goed om te voorkomen dat je haarvezel in de zon "gekookt" is. Bind je haar erin vlechten of grijpers is ook een goed idee om de agressies van de zon, wind en zand te verlichten.
4. Zorg voor de hoofdhuid
UV -stralen beschadigen uw hoofdhuid door de pH te wijzigen. Hallo roos en vettig haar! Om jeuk, overtollige talg en schouders bedekt met roos te voorkomen, is het belangrijk om voor uw hoofdhuid te zorgen tijdens de zomerperiode. Ontdek hoe in dit artikel.
Je kunt ook eenmaal per week een thuisstruik maken om je hoofdhuid te zuiveren, microcirculatie te activeren en natuurlijke haargroei te stimuleren. Om dit te doen, meng honing, kokosolie en suiker gelijk. Breng het mengsel aan op nat haar en masseer je hoofdhuid. Spoel dan overvloedig voordat je je haar wassen met je gebruikelijke shampoo.
5. Eet goed, de sleutel tot gezond haar
We kunnen het nooit genoeg zeggen: het belangrijkste element om resistent en glanzend haar te hebben is voedsel! Het haar heeft een hele reeks specifieke voedingsstoffen nodig om gezond te zijn: vitamines, mineralen, sporenelementen en aminozuren. Zonder deze bijdragen wordt het haar niet van binnenuit gevoed en wordt daarom verzwakt. Slechter, Voedseltekorten zijn de eerste oorzaak van haarverlies. Controleer daarom vooral de inhoud van uw borden en vul goed voedsel vol met voedingsstoffen. Goed nieuws: seizoensgebonden groenten en fruit zijn heerlijk in de zomer! Dus aarzel niet om inval te doen op de markt en geniet van!
- Ontdek de essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid van haar en hoe deze te consumeren hier.
- Verhoog uw inname van voedingsstoffen en verbetert dankzij de gezondheid van uw haar Krynéo Cures.