Gelukkig ouder worden, wat is het?

Het is het haar dat "een slag van oud neemt", simpelweg. Net als de huid begint het haarverouderingsproces vroeg - ongeveer 30 of 35 jaar oud - met eerste effecten die tien jaar later zichtbaar zijn. Als je ongeveer 45 of 50 jaar opmerkt dat je haar in uiterlijk verandert, is het normaal en natuurlijk ... maar dat is toch verontrustend! Voor degenen die deze haarveranderingen ondergaan, kan de impact op moreel en zelfvertrouwen belangrijk zijn.

Hoe wordt het haar veroudering uitgelegd?

In de loop der jaren, de Haar levenscyclus vertraagt. De haarzakjes zijn minder actief, komen langzamer terug en vallen sneller. Ook de hoofdhuid is gemarkeerd door de tijd: microcirculatie is lager, wat de wortel van haar minder stimuleert.

Toegevoegd aan dit fenomeen een andere realiteit: door in de leeftijd te gaan, verzwakt het lichaam. Hormonale omwentelingen, tabak en vervuiling, voedseltekorten, UV -stralen ... In de loop van de tijd kunnen al deze aanvallen aanzienlijke schade veroorzaken aan de gezondheid van de haar, inclusief een afname van de celvernieuwing ... en dus haargroei!

Merk ook op dat de productie van talg en keratine afneemt met de leeftijd. Minder goed gehydrateerd, wordt het haar daarom ruwer, poreuzer en broser.

Wat zijn de tekenen van haarveroudering?

Naast het langzamer duwen en sneller vallen, Het is vooral het uiterlijk van het haar dat verandert met de jaren. Breekbaarder en bros, zij Verlies de dikte en volume.

Dit verlies van dichtheid van het haar is vaak het eerste teken dat we opmerken: de hoofdhuid is steeds meer schaars, in het bijzonder bovenaan de schedel, en de haarvezel is veel fijner dan voorheen.

Een ander zeer gebruikelijk symptoom van haarveroudering is de verandering in kleur: vanwege een afname van de secretie van melanine, Het haar wordt grijs of wit.
De transformatie van de kleur van het haar van hun oorspronkelijke kleur naar grijs is te wijten aan een accumulatie van waterstofperoxide in haardeeltjes, die het van binnenuit verkleurt.
Er is een enzym genaamd catalase dat het waterstofperoxide in water en zuurstof afbreekt. Naarmate we ouder worden, begint de productie van catalase echter af te nemen. Het resultaat leidt tot de accumulatie van waterstofperoxide in het lichaam.
Catalase is niet het enige enzym dat waterstofperoxide afbreekt. Glutathione peroxidase, de belangrijkste antioxidant van het organisme geproduceerd door de lever, converteert ook waterstofperoxide waterstof. Net als bij catalase neemt de productie van glutathion af met de leeftijd en daarom ontwikkelt het uiterlijk van grijs haar zich.

Kunnen we haarveroudering beperken?

Het verouderen van haar is onvermijdelijk, maar het is mogelijk om het uiterlijk van zijn tekenen te vertragen. De sleutel : anticiperen deze verandering en Zorg goed voor je manen. Hier zijn enkele reflexen om te adopteren, zodat uw haar geen rimpel heeft (of bijna!):

• Wet op een goed dieet. Dit is het meest essentiële advies! En zelfs als dit gedurende je hele leven geldig is, is het belangrijker dan ooit met de leeftijd om aandacht aan je bord te besteden en te controleren of je lichaam alle voedingsstoffen vindt die het dagelijks nodig heeft. Voeg aan uw routine toe om uw gezondheid te versterken en uw metabolisme te vergroten Natuurlijke voedingssupplementen en aangepast aan uw behoeften. Met goede mineralen, sporenelementen en antioxidanten zal je haar versterkt en resistenter zijn.

• Gebruik geschikte zorg. Om het uiterlijk van leeftijdssignalen te vertragen, is de gouden regelanticiperen! Het is net rimpels: als je ze behandelt wanneer ze goed zijn geïnstalleerd, is het al te laat. Vanaf de allereerste effecten van leeftijd op je haar, begin je shampoos en redensieve zorg te gebruiken en rijk aan antioxiderende actieve ingrediënten.

• Zorg voor je haar door aan te nemen Goede gebaren : Masseer uw hoofdhuid met uw vingertoppen om microcirculatie te stimuleren, gebruik hoogwaardige haarproducten (Lees ons artikel over de ingrediënten om te vermijden), geef de voorkeur aan het natuurlijke drogen van je haar en vermijd verwarmingsplaten, die de haarvezel beschadigen.