Hoe je haar hydrateren?

Water is natuurlijk het belangrijkste element om je haar te hydrateren. Het gaat daarom door Drink voldoende dagelijks water, maar dat zal niet genoeg zijn als je haar droog is. In dit geval wordt het aanbevolen om regelmatige hydraterende zorg te doen. Om dit te doen, kan je Meng verschillende ingrediënten (2 of 3) Erkend voor hun hydraterende eigenschappen: yoghurt, verse room, amandel of kokosmelk, honing, agavesiroop, groenteglycerine, aloë vera -gel, linnen gel of bloemenwateren. Aarzel niet om toe te voegen aan je mengsel van avocado, banaan of eierdooier, die hydrateert, maar ook je haar voeden en ze glans brengen.
Zodra uw mengsel is voorbereid, was u eerst uw haar en brengt u uw behandeling aan op het schone en gehuld haar. Laat ongeveer 30 minuten verder en spoel overvloedig. U kunt vervolgens uw gebruikelijke conditioner aanbrengen voordat u weer spoelt en uw haar drogen. 
 
Elk haar is anders, wij adviseren u om verschillende soorten zorg te testen om in de loop van de tijd degene te ontdekken die het meest goed voor uw haar doet.
U kunt ook een Hydraterende spray Gebaseerd op water en hydraterende cosmetische actieve ingrediënten (jojoba -groenteolie, aloë vera -gel, rijsteiwit, enz.), Te gebruiken tussen twee shampoos of eenmaal per dag om een ​​extra hydratatiedosis aan uw haar te bieden.

Voeden je haar: ons advies

De beste manier om je haar te voeden, is door een olie bad, dat wil zeggen om op al je lengtes, lont door pick te toepassen, wortels, olie- of groenteboter te vermijden (olijf, tarwekiemen, Castor, kokosnoot, Shea, Argan ...), indien mogelijk biologisch.

Laat deze behandeling minimaal uur of 's nachts achter door je haar in een handdoek te wikkelen. Was dan je haar met je gebruikelijke shampoo.

Wil meer weten over De deugden van oliën voor de gezondheid van uw haar ? Ontdek ons ​​artikel gewijd aan dit onderwerp.

Je kunt ook eenmaal per week een zelfgemaakt haarmasker maken op basis van andere ingrediënten die bekend staan ​​om hun haarvoordelen. Klik op de onderstaande links om onze recepten te ontdekken:

Wat te doen op een dagelijkse basis om gezond haar te hebben?

1. Hydrateer! Elke dag 1,5 liter water drinken, of zelfs meer als je spaart, is essentieel voor het lichaam als geheel. Naast het toestaan ​​dat het lichaam goed werkt, zorgt dit voor een essentiële hydratatie van haarvezels.

2. Eet evenwichtig. Maximaal seizoensgebonden groenten en fruit, verschillende borden, de goede toevoer van voedingsstoffen dankzij, onder andere, granen En peulvruchten, terwijl het vermijden van verzadigde vetten en geraffineerde suiker: dit is het winnende recept van gezonde menu's vol voordelen voor lichaam en haargezondheid! Ontdek alles Onze voedingstips voor gezond haar.

3. Neem de juiste gebaren dagelijks over om voor je haar te zorgen. Was, droog en stijl het haar zonder aan te vallen, kan niet worden geïmproviseerd. Vind onze beste tips om het haar te behandelen met de grootste zorg in Dit item. Geven ook de voorkeur aan haarproducten die niet bevatten schadelijke producten die hier worden vermeld. Tot slot, zorg ervoor dat je het hebt Een hoofdhuid bovenaan zijn gezondheid.

4. Boost je haargezondheid dankzij voedingssupplementen. Hormonale omwentelingen, spanning, vermoeidheid, gebrek aan tijd om te koken, verarming van de voedingskwaliteit van modern voedsel: de factoren die onze moeilijkheid verklaren om alle voedingsstoffen die het nodig heeft (vitamines, mineralen, sporenelementen, aminozuren, aminozuren) te brengen, zijn veel. Om uw lichaam te ondersteunen, vergeet niet om uzelf aan te vullen, vooral tijdens Seizoensgebonden veranderingen. We kiezen natuurlijk voor voedselsupplementen Natuurlijk en zonder hulpstoffen En we zorgen ervoor dat ze bevatten Alle voedingsstoffen die haar nodig heeft om gezond te zijn. DE Krynéo Cures zijn de enige die tot nu toe een compositie hebben die zich richt op alle haarbehoeften, met ingrediënten en doseringen die geschikt zijn voor mannen en de Vrouwen.

5. Fysieke activiteit oefenen. Essentieel voor een gezonde levensstijl, bewegen (wandelen, dansen, rennen ... alles wat je wilt, zolang het maar regelmatig is!) Gunst de goede gezondheid van je haar. Vind al ons advies in dit artikel: "De voordelen van fysieke activiteit op haar ».