Zoals we weten: alcohol, moet je er zeker niet misbruiken zijn. Maar is er een echte link tussen alcohol en haarverlies? En is deze "alcohol" -maand echt nuttig?
Antwoorden: Ja en ... ja!
Een van de belangrijkste effecten van alcohol op onze gezondheid van haar:
Alcoholgebruik veroorzaakt een extra werk van de lever.
Resultaten: leveroverbelasting en leverdisfunctie, dat niet is niet in staat om andere voedingsstoffen te assimileren Tegelijkertijd, hoe essentieel ook voor het lichaam en haargezondheid.
Met alcohol, Het lichaam is uitgedroogd. We spreken zelfs van "celuitdroging", dat wil zeggen dat cellen geen water missen, wanneer ze bijna in wezen zijn samengesteld.
Resultaten: droge huid, meer fragiel haar dat langzamer wordt.
DE Neurologische effecten van alcohol impact slaap.
Resultaat : Met slaap van slechte kwaliteit neemt de regeneratieve capaciteit van het lichaam af en is het daarom in de loop van de tijd verzwakt.
De alcohol Val de darmflora aan (de microbiota).
Resultaten: Darmstoornissen, minder goede assimilatie van voedingsstoffen en dus tekortkomingen, vooral in groep B vitamines die essentieel zijn bij de vorming van het haar.
Onze haargezondheid is eigenlijk de spiegel van ons alcoholgebruik, zoals een bloedtest en urine. Toegegeven, de effecten zijn niet zichtbaar na een enkel glas, maar ze zijn echt schadelijk in de tijd.
Dus, natuurlijk, als onze consumptie van alcohol redelijk en matig is, heeft het natuurlijk geen onevenredige impact alleen op onze haar gezondheid.
Maar alcohol, naast een dieet, niet altijd 100% evenwichtig en gevarieerd, een stressvol dagelijks leven en een gebrek aan tijd om te sporten ... Al deze factoren accumuleren en maken van ons dagelijkse leven een tijdbom voor de gezondheid van ons haar!
Zelfs als ons alcoholgebruik niet buitensporig is, kan deze maand van detox in het jaar ons alleen maar goed doen en een Gezondheidsreflex, Die, naast anderen (sport, ontspanning, suppletie, rust, enz.) Beter algemene en haargezondheid bevorderen.
Laat zijn lichaam de kans om kracht te herwinnen En om te regenereren om in betere vorm te zijn: Een gewoonte om elk jaar te nemen!
Klaar om de uitdaging aan te gaan en in februari mineraalwater te vullen?
We nemen in elk geval deel aan deze gezondheidsuitdaging!
