Vos cheveux sont fragilisés, pourquoi?
Le cheveu est composé d'une protéine, la Kératine. Elle apporte élasticité, souplesse et brillance. En raison de nos modes de vie, de l’utilisation de produits agressifs ou simplement d’un déséquilibre hormonal, les chaînes de Kératine entrelacées peuvent être endommagées. Les liens qui les unifient sont rompus. Les cheveux deviennent cassants.
Le bouclier hydrolipidique
Le film hydrolipidique est composé de sébum, de sueur et d’eau. Il est présent partout sur notre corps. Lorsqu’il est malmené, il ne joue plus son rôle de barrière protectrice. Nos cheveux deviennent plus vulnérables.
Les cuticules, les tuiles de protections
Ces petites cellules en forme d’écailles constituent la couche externe de nos cheveux et se superposent comme les tuiles d’un toit. Si les cuticules sont abîmées, c’est la porte ouverte aux agressions et à la dégradation capillaire.
Les causes sont d’origines variées et demandent des réactions adaptées.
Voici quelques pistes pour vous aider dans votre réflexion.
Être attentif à votre hygiène de vie
Le stress est un facteur important. Il peut affecter les cellules et perturber le cycle de croissance de nos cheveux. Il provoque une baisse de l'irrigation sanguine, ce qui entraîne une limitation de l'apport en nutriments aux follicules pileux et un ralentissement du renouvellement capillaire.
La fatigue peut avoir un effet négatif, en affaiblissant le système immunitaire, et être responsable de la dégradation, voire de la chute des cheveux.
Une alimentation déséquilibrée ou une carence en vitamines et minéraux peut créer une réduction de la production des acides aminés, nécessaires à l’hydratation des cuticules et aboutir à l’affaiblissement du cheveu.
Revoir votre routine capillaire
Se laver trop souvent les cheveux ou utiliser des produits trop agressifs peut réduire la production de sébum naturel. Le sébum aide à les protéger en leur fournissant une hydratation et une nutrition essentielle. Lorsqu’ils sont lavés trop fréquemment, les cheveux sont plus secs et susceptibles de casser, car le sébum est éliminé.
Il en va de même pour l'utilisation du sèche-cheveux et du fer à lisser/boucler. Une source de chaleur mal dosée peut être très dommageable et aller jusqu’à brûler vos jolies mèches.
Il est également important de faire attention à la façon dont vous vous coiffez. Évitez les coiffures trop serrées qui exercent une tension et peuvent endommager votre chevelure.
Attention aux agressions externes
Variation de température, exposition au soleil, sécheresse, humidité… Chaque changement de saison provoque souvent un déséquilibre débouchant sur une fragilisation des cheveux.
La pollution de l’air est également un ennemi à combattre. Les particules nocives et les substances chimiques présentes dans l’air peuvent boucher les pores et étouffer le follicule, donnant lieu à une dégradation des cellules capillaires.
Génétique et hormones, deux facteurs importants
Certains d’entre nous naissent avec une crinière fournie et des cheveux épais. D’autres, avec des cheveux fins, plus fragiles et clairsemés.
Quels sont les éléments en cause ? La génétique et les hormones. Nous héritons d’une partie du patrimoine génétique de nos ancêtres et nous ne sommes malheureusement pas tous égaux face à la nature.
Soins ou compléments alimentaires, comment réparer mes cheveux ?
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